Cara-Cara Mengatasi Masalah Sembelit Di Kalangan Kanak-Kanak
1. Dirikan si anak
2. Pijak kaki kanannya
3. Angkat lutut kiri setinggi yang boleh
4. Gerakkan badannya ke kiri. Dia akan terkangkang dan duburnya terbuka.
5. Si anak akan berusaha menekan lututnya ke bawah.
6. Sambil tu dia akan menangis
7. Proses no 5 dan 6 akan mengaktifkan otot-otot meneran. Automatik dia akan meneran ke tahap maksimum.
8. Lepas itu, DUMM! Lega :-)
Teman buat gini saja pada keenam-enam anak teman
Photo: Ahmad Fauzie
Tips: Zainudin Mat Isa
Apa berlaku dr hasil pergerakan tersebut ialah, sigmoid colon(belok bhg bwh) menjadi lurus dn melancarkn pergerakan najis.
Sbb sembelit, kurg air dln bdn maka dinding dlm usus besar kering punca najis sukar utk bergerak. Itu sbb SUNNAH bgun tdo trus minum segelas air kosong utk membantu lawas. Perasan x lpas buang air besar kita akn rasa haus?SUNNAH buang air besar menyangkung dn elak guna toilet seat. Serupa mcm kalo nk kluar rumah bkak pintu luas baru senang kluar. Cuba bkak pintu separuh senang x nk kluar. Itu cth perumpamaan..
Belajarlah SUNNAH dgn lebih dlm utk kesihatan dn kamu akn dpt melihat Kebijaksanaan ciptaanNya..